Bonjour à tous
Aujourd’hui nous reprenons un grand classique de la littérature, l’article de E.LEDERMAN : Le mythe du « core stability » ou en quoi le gainage n’est pas forcément un outil optimal de traitement des lombalgies.
Vous avez toujours pensé que pour ne pas avoir mal au dos, il fallait de bons abdos ? Vous craignez que l’absence de tablettes visibles ne vous porte préjudice ? Cet épisode est fait pour vous. Encore une fois, tout est dans la nuance autour de « pourquoi on le fait » plutôt que « quoi faire ».
Bonne écoute !
Les références bibliographiques
- La plupart des études citées dans cet épisode proviennent directement de celles sélectionnées par Lederman dans son article.
- Pour les recommandations de la HAS pour la lombalgie, c’est par ici
- Pour le premier épisode – cas clinique – où Vincent nous racontait l’histoire d’une patiente qui avait surtout peur de bouger ses lombaires, il vous faut revenir plus d’un an en arrière, avec cet épisode :
Le temps d'un lapin 
bonjour,
qu’en est-il du renforcement des muscles extenseurs du rachis, sachant que chez les lombalgiques chroniques le ratio Force des Extenseurs/ Force des abdominaux est inversé ?
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Bonjour,
Le renforcement s’il induit un nocebo pourrait être contreproductif.
La chronicité étant multifactorielle, le renforcement seul n’est pas pertinent.
Il se discute selon les attentes et les croyances du patient, autant voire plus que selon le ratio de force.
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Bonjour, merci de votre réponse, et surtout merci pour le boulot fait pour votre blog ! j’attends le prochain podcast avec impatience Delphine
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Bonjour,
J’écoute depuis peu et avec beaucoup d’intérêt vos podcasts. Merci pour votre travail.
En revanche.. je déplore un certain cynisme vis à vis de vos confrères ex à 21min 15 « quand je vois quelqu’un qui marche [sans dissocier les ceintures] je me dis tiens lui il sort de chez son kine ».
Je n’ai pas encore écouté vos épisodes plus récents mais c’est vraiment évident sur les premiers et ça mets très mal à l’aise à l’écoute. C’est bien dommage.
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Bonjour Sophie,
Merci pour votre commentaire.
Cette remarque s’appuie sur la constance des patients qui nous expliquent en séance ne pas comprendre pourquoi ils ont mal au dos alors qu’ils verrouillent tout le corps lors de mouvements banals.
Le cynisme fait partie du mode d’expression de Vincent (mais promis, il se soigne !). Nous espérons que vous arriverez à passer outre, mais le cas échéant nous comprendrons que vous préféreriez ne plus nous écouter.
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